「認知症」って高齢者がなるものって思っていませんか？
今回は認知症なんてまだまだ先の話だから関係ないよ！って方に読んでいただけると嬉しいです。

「アルツハイマー型認知症」ってご存知ですか？
脳内の「アミロイドβ」の蓄積が原因といわれていて、脳内に蓄積されたアミロイドβから出される毒素により神経細胞が傷つき、徐々に死滅していくことで引き起こされる病気です。

実はこの「アミロイドβ」が蓄積され始めるのは認知症を発症する20年以上前からといわれているんですよ！つまり、７０歳で発症するとすれば５０歳代から少しずつ蓄積が始まっていたということになるんです・・・

その「アミロイドβ」が蓄積される原因ですが、

①低栄養状態（ビタミン・ミネラル・アミノ酸の不足）
低栄養状態が続くと脳の血管や脳の神経細胞の老化が進んで、アミロイドβが大量に溜まってしまいます